Entenda como manter qualidade de vida enquanto mantém uma rotina de trabalho eficiente

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O mês de julho destaca-se por diversas datas importantes. O Dia do Motorista é celebrado no dia 25, seguido pelo Dia Nacional da Prevenção de Acidentes do Trabalho em 27 e o Dia do Agricultor em 28. Em Irati, essas datas coincidem com a 76ª edição da Festa de São Cristóvão, a mais antiga do Brasil, que representa um momento de fé e tradição para a comunidade.

Motoristas e agricultores desempenham funções essenciais na sociedade, mas suas atividades podem acarretar problemas de saúde significativos. Para entender melhor essas questões, a Folha de Irati conversou com o Dr. Tiago Rosa, neurologista e neurocirurgião com mais de seis anos de experiência atendendo pacientes na região.

O Dr. Tiago destaca que tanto motoristas quanto agricultores enfrentam diversas condições de saúde relacionadas às suas atividades. Motoristas, por exemplo, são propensos a problemas como acidente vascular cerebral (AVC), frequentemente associado ao estresse e sedentarismo. Além disso, transtornos do sono, como apneia e insônia, são comuns e podem aumentar o risco de acidentes. Lesões traumáticas no crânio e neuropatias periféricas também são preocupações importantes para aqueles que passam longos períodos sentados ao volante.

Para os agricultores, as principais condições incluem doenças degenerativas como o Parkinson, que afeta a capacidade de realizar tarefas devido a tremores e rigidez muscular. Traumatismos cranianos, causados por quedas e acidentes com maquinário, e problemas na coluna, como hérnia de disco, também são comuns. A intoxicação por agrotóxicos pode resultar em neuropatia tóxica, impactando o sistema nervoso.

O Dr. Tiago enfatiza que, para minimizar esses riscos, é crucial adotar práticas saudáveis. Motoristas devem assegurar períodos adequados de descanso, utilizar corretamente o cinto de segurança, evitar o uso de celulares enquanto dirigem e manter uma postura correta para prevenir dores. Além disso, a hidratação, a alimentação adequada e a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para uma rotina saudável.

Para os agricultores, o uso de equipamentos de proteção e protetor solar são essenciais. O Dr. Tiago também ressalta que a atenção à saúde deve ser constante e não apenas em resposta aos sintomas. A detecção precoce e o tratamento adequado das condições de saúde são vitais para evitar complicações graves.

“É importante tratar as causas dos problemas de saúde e não apenas os sintomas, que representam apenas uma parte do problema,” conclui o Dr. Tiago.

Texto adaptado de: Folha de Irati

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